Product added to basket

  • logo
  • 0 0

Mental hälsa – rum i rummet

Koppla av i intima, avskilda utrymmen

Utöver sin roll som informationscentra får biblioteken allt större uppmärksamhet för sin potential att bidra till mentalt välbefinnande. En av de mest innovativa metoderna för att uppnå detta är konceptet ”rum i rummet”. Denna designstrategi innebär att man skapar intima, avgränsade utrymmen i den större biblioteksmiljön med hjälp av modulära möbler, t.ex. runda bokhyllor och grottmöbler med sittplatser.

Dessa omsorgsfullt utformade utrymmen ger betydande fördelar för den mentala hälsan och förvandlar biblioteken till mer än bara platser för läsning - de blir tillflyktsorter för lugn och personlig avskildhet.

 

Runt hyllsystem för att skapa ett ”rum i rummet”. Vejen bibliotek, Danmark.

Att förstå "rum i rummet"


Termen "rum i rummet" syftar på skapandet av halvprivata eller avskilda områden inom den övergripande biblioteksmiljön. Dessa utrymmen är utformade för att ge biblioteksbesökarna en känsla av avskildhet och åtskillnad från den livliga biblioteksmiljön, vilket främjar en lugnare och mer koncentrerad atmosfär.

Rum i rummet kan skapas med hjälp av olika möbler, t.ex. runda bokhyllor och specialinredda sittgrottor som Luna ljudmöbel, HabiCave, Sensa fåtölj och Cocoon sitthål.

Runda hyllor som Lingo Rund och 60/30 Classic Rund fungerar inte bara som bokförvaring utan också som skiljeväggar som avgränsar små, mysiga områden i biblioteket. Den runda eller halvrunda konfigurationen av dessa hyllsystem skapar naturliga gränser och förstärker känslan av avskildhet och intimitet.

Möblerna i sittgrottan är särskilt utformade för att erbjuda en ombonad, sluten sittupplevelse. Dessa möbler kan skapa en avskild plats som skyddar användarna från störningar och ljud, vilket gör dem idealiska för fokuserat arbete eller tyst reflektion.

Luna ljudmöbel för att skapa ett ”rum i rummet”. Halmstad bibliotek, Sverige.

HabiCave för att skapa ett ”rum i rummet”.

Hyllsystem för att skapa ett ”rum i rummet”. Täby bibliotek, Sverige.

Sitthål för att skapa ett ”rum i rummet”. Kiruna bibliotek, Sverige.

 

 

 

Fördelar med "rum i rummet"

 

Begreppet ”rum i rummet” är utformat för att tillgodose olika typer av biblioteksbesökare, var och en med unika behov och önskemål. Känsliga barn och unga läsare, särskilt de med sensorisk känslighet, tycker att dessa avskilda utrymmen är en lugnande tillflyktsort från den ofta överväldigande biblioteksmiljön. De tysta, säkra områdena gör att de kan engagera sig i böcker och aktiviteter utan att känna sig överstimulerade. För studenter med inlärningssvårigheter, som ADHD eller dyslexi, hjälper dessa privata utrymmen till att minimera störningsmoment och skapa bättre förutsättningar för koncentration, vilket förbättrar deras inlärningsupplevelse och resultat.

Personer som lider av mental ohälsa, som ångest eller depression, har också stor nytta av dessa lugna, avgränsade områden. De minskade ljud- och aktivitetsnivåerna ger en nödvändig tillflyktsort som främjar avkoppling och känslomässigt välbefinnande. Yrkesverksamma och forskare som behöver oavbruten tid för intensivt arbete eller studier tycker att dessa tysta, avskilda utrymmen är idealiska för att bibehålla effektivitet och koncentration. Dessutom kan föräldrar och andra personer som tar hand om små barn eller personer med särskilda behov använda dessa utrymmen som en fristad, så att de kan läsa eller arbeta i en tystare miljö samtidigt som de ser till att deras medföljande har det bekvämt.

Bro bibliotek, Sverige

Minskad stress och ångest

Moderna bibliotek är livliga miljöer, ofta med ett ständigt flöde av aktivitet och ljud. För många människor, särskilt de med sensorisk känslighet eller hög stressnivå, kan detta vara överväldigande. "Rum i rummet" kan erbjuda en fristad där användarna kan fly undan den sensoriska överbelastningen i bibliotekets huvudområde. Genom att erbjuda en tystare, mer kontrollerad miljö bidrar dessa utrymmen till att minska stress och ångest, vilket leder till en mer lugnande upplevelse.

Ökad koncentration och produktivitet

En viktig del av mental hälsa är förmågan att fokusera och engagera sig djupt i uppgifter. Bibliotekens avskilda utrymmen erbjuder möjlighet för användarna att koncentrera sig utan de vanliga avbrotten. För alla som behöver oavbruten tid att tänka kan dessa små tillflyktsorter dramatiskt förbättra fokus och produktivitet. Känslan av avskildhet och kontroll över sin miljö skapar en mer gynnsam miljö för fördjupande arbete och reflektion.

Personlig reflektion and mindfulness

Begreppet "rum i rummet" ligger i linje med metoder för mindfulness och personlig reflektion. Möjligheten att dra sig tillbaka till en privat vrå i biblioteket uppmuntrar användarna att ta en stund för sig själva, oavsett om det handlar om meditation, tyst läsning eller att helt enkelt ta en paus från det dagliga livets krav. Den inneslutna och lugnande karaktären hos dessa utrymmen främjar det mentala välbefinnandet genom att ge användarna möjlighet att återknyta kontakten med sig själva och ägna sig åt självreflektion.

Projektinspiration

 

 

 

Fler teman om mental hälsa

 

 

Förvandla ditt bibliotek idag


Med hjälp av konceptet "rum i rummet" kan biblioteken revolutionera sitt sätt att stödja mental hälsa. Genom att integrera innovativa möbellösningar som runda hyllsystem och anpassade sittplatser kan biblioteken skapa utrymmen som erbjuder avskildhet, lugn och fokus. Detta tillvägagångssätt förbättrar inte bara användarupplevelsen utan positionerar också biblioteken som framåtblickande miljöer som prioriterar sina besökares välbefinnande.

Om du har ett pågående eller kommande projekt som du vill prata med oss om, tveka inte att kontakta oss.

 

> Kontakta oss